THINK & SAY

 Статья:  Как появляется Путь? Стремление и желание. Цель и мотивация. Мечта и реализация. У каждого человека есть несколько дорог, по которым он волен ступать, чтобы прийти к определенной цели. Цель эта основана на желании. Желании получить что-то, стать кем-то, увидеть, попробовать, ощутить.. в целом – прочувствовать на себе и стать тем состоянием, которое мы именуем реализацией себя. Для того чтобы сформировать цель, мы мечтаем.. О том что есть, о том, что будет. И наши же мысли начинают процесс, который сосредоточен на поиске мотивации, дабы все эти ключевые моменты собрать воедино. И именно таким образом появляется Ваш Путь.   О чем мечтать и чем себя мотивировать – каждый решает сам. Он ищет отклик внутри себя, который зажжеться как яркий огонек и станет вечным двигателем. Двигателем, что будет приблежать к цели изо дня в день. И, по идеи, ваши ежедневные действия тем или иным образом должны подталкивать вас к тому дню, когда вы достигли желаемого результата. ...

Стаття:   Компульсивне переїдання   Коли я не можу із чимось впоратися, то відкриваю простори інтернету і шукаю пояснення своїй непродуктивності. Це ті самі надумані трабли, котрі чомусь вирішуюсь хід справи мого життя. Так само і це переїдання, котре по факту не є проблемою. Тому, на основі цього розповсюдженого стану, мені хочеться пояснити вам своє бачення цієї проблеми та, як саме я впоралась із цим “недугом”.   Компульсивне переїдання, по-перше, не є клінічним терміном. Це не самосійне захворювання, а розлад в рамках психічного порушення. Виражається в заїданні тривоги, поганого настрою чи конвульсії, котра не має логічного пояснення (виникає раптово і без можливості пояснити свій стан).   Воно виникає внаслідок емоційного перенапруження,   прихованого чи явного стану тривожності чи депресивних розладів; через боротьбу мотивів (наприклад: людина не снідала і ігнорувала прийоми їжі на протязі всього дня, а під вечір нападає на холодильник..). чер...

Стаття: Голод та його різновиди   Тавтологічна стаття про голод, голод, голод! Сухий голод, на воді чи інтервальне голодування.. що саме обрати щоб точно схуднути? Спочатку розберемо основу кожного із цих видів. Я розглядаю їх з точки зору звичайного організму, без тих випадків, коли людина відкриває для себе шлях отримання енергії із інших потоків (енергія світу, бо це вже тема енергії та самоконтролю на іншому рівні) тобто, стандартні фізіологічні данні.   Сухе голодування вважається шкідливим, якщо його тривалість більш ніж один день. Сутність полягає у тому, аби на протязі 24 годин не було вживано ні їжі, ні води. Водне голодування це як стандарт: 1-3 дні, аби увійти в стан кетозу. Та буває продовжують і на 5-7, 14-21 та навіть 30 днів. При цьому можна пити лише воду, але аналізуючи статті стосовно досліджень від користі такого голодування, я б додала деякі домішки*, котрі ми розглянемо нижче у статті.  Інтервальне голодування – це комбінування годин з прийому їжі та ...

 Статья:  Принципы крепких взаимоотношений Семья.. Когда ты произносишь это слово, сразу на ум приходят мысли о любящих родителях, которые обнимают своих детей и, во круги словно замирает весь мир, ведь для них главное – этот момент, это мгновение…  Думая о самом понятии семья, ты пытаешься понять, как выглядит ее идеальная версия. Может это любящие друг друга люди, у которых двое прекрасных ребенка, обязательно старший сын и младшая дочь и какое-то домашнее животное, на подобии шпица или мопса. Но на самом деле, нет догмы в том, какой вид она имеет внешне, важно то, какие принципы и нравы лежат в ее основе. Есть некий свод понятий, которые служат основой для гармоничных взаимоотношений. А именно: виденье семьи, взаимное стремление, поддержка и понимание, приоритеты и общение, а главное - доверие. И, сейчас мы познакомимся с ними поближе… Все эти понятия формируются воедино и зовутся – фундаментальными ценностями. Каждое из них несет определённый смысл, который и воплощае...

Статья:  Любить себя - не значит быть идеальным? Я наткнулась на эту фразу в книге о саморазвитии. В ней шла речь о том, как сосредоточиться на целях, своей внутренней гармонии и действиях, которые отображают целостное отношение к жизни.  Как уже многие знают, общего представления идеала не существует. Ведь создать что-то на сто процентов восхищающее каждого человека (в равной степени) на Земле - невозможно. По ряду объективных причин, которые, кстати, и порождают столкновение интересов в противовес создания нового. Но практически каждый человек представил образ идеального воплощения себя реального (улучшение того, что имеется) и, себя выдуманного (корректировка от рождения неподвластных изменению качеств таких как: рост, широкие плечи, строение ногтевой пластины и т.д.).  Многие считают наличие такого образа - неуместным. По той причине, что искажается восприятие собственного тела. Я же считаю, что это возможность роста. Когда ты имеешь четкое представление о том, как мо...

 Статья:  Я заложник своего блокнота Как часто на страницах о саморазвитии мы встречаем фразу «ведите дневник и составляйте планы»? Что не статья, то обязательно будет этот пункт, ведь он действительно имеет значение. Записанные действия формируют четкую картину пожелания. Мы ручкой создаем инструкцию действий, которые по выполнению должны привести к определенному результату. Только загвоздка здесь в том, как же правильно составить этот план, чтобы приступить к работе, а не расписав его - получить ложное ощущение якобы проделанной работы..? Каждый план должен быть разбит на несколько этапов с фиксированной датой. Эта система включает в себя концентрацию, контроль и постоянство.  Всего три составляющие, которые меж собой и создают крепкое звено в непрерывной цепочке работы над собой.  На первом этапе человек формулирует свое желание и определяет масштабы дальнейшей работы. На втором формирует последовательность: что нужно для того, чтобы этого достичь? И на третьем эт...